exercise itu penting !!

yup

semua org tahu fakta tu

exercise boleh kurangkan risiko sakit jantung

exercise boleh elakkan obesiti

exercise boleh pastikan paru-paru kita expand se-optimum mungkin

exercise boleh blablabla

memang sgt byk kebaikan exercise

tapi

bile sebut exercise

mesti dlm kepala terbayang perkara2 tersebut

*kasut sukan

*taman tasik

*jogging 3/4 round

malangnya saya xsuke perkara2 di atas

entahla

teringin nk lari marathon mcm qiwen & izat

tapi

*wait for it*

saya malas

hehehe

*oke..saya tau saya xsenonoh*

so

instead of exercise dgn cara berlari

saya cuba cara lain

dan pada pendapat saya

ianya berjaya!!

saya berpeluh

saya rse segar & bersemangat

cara saya :

yup

!!dancepad!!

*abaikan buku2 tersebut..ini study week oke!!*

terima kasih awak sbb bg saya bende alah ni

and

terima kasih diba kerana menjadi cheerio aka tukang gelak saya

saya rasa lebih sihat

*wink*

p/s : sebenarnya takut gemuk..seriously rse berat badan da 60kg.. T_T